Et si on arretait de transmettre notre méfiance?
Il y a quelques jours, je me faisais la réflexion que j’essaie (vraiment) de ne pas inculquer la méfiance à mes enfants.
Pourtant, on pourrait se dire que c’est important de ne pas faire confiance à n’importe qui. Et oui, c’est vrai.
Sauf que.
J’ai comme l’impression qu’on prend plus de risques à se protéger de tout qu’à oser vivre. Qu’on peut manquer tellement de belles choses à force de voir le danger partout.
Et cette réflexion m’est revenue en force quand une agence de voyage m’a contactée pour animer une retraite parent-ado dans le Sahara. Ma première réaction ? “C’est louche.”
Pas “Quelle opportunité incroyable !” Pas “Comment je peux créer quelque chose de transformateur ?” Juste un réflexe de méfiance bien ancré.
En prenant conscience de cette réaction automatique, j’ai réalisé quelque chose d’essentiel : nous sommes conditionnés à voir le danger avant l’opportunité. En parentalité comme en entrepreneuriat.
🌍 Quand “fais attention” remplace “vis ta vie”
L’histoire qui a tout changé
Il y a presque 10 ans, je suis partie solo avec mes deux enfants alors âgés de 5 et 7 ans pour trois mois en Asie du Sud-Est.
La réaction d’un partie de mon entourage ?
“J’espère qu’il ne leur arrivera rien.”
Alors que moi, justement, j’espérais bien qu’il nous arrive plein de choses.
Plein de belles choses. Des rencontres. Des découvertes. Des moments qu’on n’oubliera jamais.
Tu vois la différence ?
D’un côté : la peur. La protection. L’évitement.
De l’autre : la vie. L’ouverture. L’expérience.
Le piège de la méfiance systématique en parentalité
Combien de fois par jour disons-nous “fais attention” à nos ados ? Combien de fois notre premier réflexe est-il de protéger plutôt que d’encourager à oser ?
L’adolescence est une période charnière.
C’est le moment où nos enfants décident, souvent inconsciemment, s’ils vont faire confiance au monde ou s’en protéger.
Et notre posture de parent influence directement cette décision.
Quand nous parentons depuis la méfiance, nous transmettons :
- La peur comme mode de navigation par défaut
- L’idée que le monde est hostile
- Le message que prendre des risques est dangereux (plutôt que formateur)
Pendant ce voyage en Asie ( et les nombreux qui ont suivi) mes enfants ont appris à :
- Faire confiance à des inconnus qui nous ont aidés
- S’adapter à l’imprévu avec créativité
- Voir les différences culturelles comme des richesses
- Développer leur autonomie dans un environnement nouveau
Tout ce que j’aurais empêché si j’avais écouté la voix de la méfiance.
En tant qu’entrepreneuse on fait face au même piège.
Le parallèle avec l’entrepreneuriat est frappant.
Combien de partenariats potentiels avons-nous refusés par peur de nous “faire avoir” ?
Combien de pivots n’avons-nous pas osés parce que “c’est trop risqué” ?
La méfiance en business se manifeste par différentes choses, on la “joue petit” par rapport aux hommes notamment qui ont naturellement été poussé à prendre des risques, on est plus nombreuses à refuser des opportunités par peur de l’échec.
La paralysie décisionnelle déguisée en “prudence” sévit également plus chez les femmes…
Ce sujet là, on l’explore en profondeur dans mon programme Confiance Boost si tu veux en savoir plus tu peux suivre les infos sur la prochaine session par ici.
“C’est louche” fut mon réflexe face à la proposition de racines du désert
Au printemps 2025 quand l’agence racine du désert m’a contactée pour organiser une retraite dans le désert du Sahara, mon premier réflexe a été la méfiance…
Ne me jugez pas moi aussi je suis concernée par ce conditionnement!!
Cet automatisme qui nous pousse à la méfiance et nous bloque parfois.
Cela arrive même après avoir vécu maintes fois les preuves que l’ouverture et la confiance créent de la magie.
Heureusement, je ne me suis pas arrêtée sur ce premier élan et j’ai pris le temps d’écouter mon coeur… c’est ainsi que nous avons pu vivre une première expérience incroyable en partant entre femmes pour la retraite “Tissages et passages” en novembre 2025. Cette semaine dans les dunes, au rythme des nomades et de leurs dromadaires, des nos rires et de nos voix a été exceptionnelle… bien au-delà de mes rêves!
🌈 Il existe des solutions concrètes
Dire STOP à la méfiance, ce n’est pas renoncer aux limites qui nous protègent.
C’est apprendre à regarder le monde qui nous entoure autrement. Envie de tester quelques changements?
1. Identifie ton réflexe de méfiance
Prends conscience de tes “non” automatiques :
Avec ton ado : “Tu ne peux pas faire ça, c’est trop dangereux”
Côté pro : “Ce partenaire veut forcément nous arnaquer”
Dans ta vie : “Si c’est trop beau, c’est louche”
✅ Exercice pratique : Pendant une semaine, note chaque fois que tu dis non ou que tu émets une réserve. Demande-toi : est-ce basé sur des faits ou sur la peur ?
2. Distingue risque réel et risque imaginé
90% du temps, nos peurs sont des projections.
Notre mental est câblé pour anticiper le pire (merci l’évolution), mais ce n’est pas toujours adapté à notre réalité.
Questions à te poser :
- Qu’est-ce qui pourrait vraiment mal se passer?
- Quelle est la probabilité réelle (pas fantasmée)?
- Qu’est-ce que je rate si je dis non ?
Mon expérience en Asie : Les “risques” évoqués par mon entourage ne se sont jamais matérialisés.
Par contre, les bénéfices (confiance en soi de mes enfants, autonomie, ouverture d’esprit) sont encore là aujourd’hui.
Pour la retraite au Sahara : L’agence existe depuis 4 ans, les avis sont excellents, des dizaines de familles l’ont fait avant moi.
Le risque réel ? Minime. Le risque imaginé ? Énorme.
3. Crée un espace pour l’abondance
L’état d’esprit d’abondance ne signifie pas être naïve. Il signifie choisir de voir les opportunités autant que les risques.
💞 En parentalité :
- Remplace “fais attention” par “fais-toi confiance”
- Propose des expériences qui sortent de l’ordinaire
- Montre que l’échec est une donnée, pas une catastrophe
- Espère qu’il arrive plein de choses (belles) à tes enfants
🚀 En entrepreneuriat :
Teste le partenariat plutôt que de le rejeter d’emblée
- Donne de l’autonomie à ton équipe (même si c’est inconfortable)
- Vois chaque opportunité comme un terrain d’apprentissage
- Passe du “j’espère qu’il n’arrive rien” au “j’espère que plein de choses vont se créer”
4. Transmets le courage, pas la prudence
Nos ados et nos partenaires ne nous suivent pas pour notre capacité à éviter les problèmes.
Ils et elles nous suivent pour notre capacité à les affronter avec confiance.
Le message que je veux transmettre à mes enfants dans le désert :
- Le monde est vaste et plein de possibilités
- Rencontrer d’autres cultures est une richesse
- Notre zone de confort grandit chaque fois qu’on ose
- Faire confiance (à soi, aux autres, à la vie) est une force, pas une faiblesse
- Il vaut mieux vivre avec quelques risques que passer à côté de sa vie
3 raisons de dire oui au Sahara
Raison 1 : C’est maintenant!
L’adolescence de nos enfants ne repassera pas. Cette fenêtre où il et elle accepte encore de partir avec nous, de partager une expérience intense, elle se referme. Alors je ne veux pas passer à côté. Vite.
Certaines opportunités ne reviennent pas et sont faites pour être saisie, c’est aussi là que réside leur magie!
Raison 2 : s’offrir une connexion authentique
Dans le désert du Sahara, pas de wifi. Pas d’échappatoire. Pas de distraction. Juste l’immensité, le silence, et la possibilité d’une connexion vraie.
Cela peut être inconfortable pour certaines personnes sans doute. C’est “risqué” de partir avec son ado dans un environnement où on ne maîtrise rien…
Mais c’est exactement ce qui crée la transformation. Aller vers l’inconnu ensemble me réjouis! On va découvrir ensemble, grandir ensemble!
Raison 3 : Le modèle que je veux incarner
Je ne veux pas que mes enfants se souviennent d’une mère qui disait “c’est louche” à chaque opportunité. Je veux qu’iels se rappellent d’une mère qui a osé. Qui a choisi la confiance. Qui a dit oui à l’aventure.
🌅 3 retraites dans le Sahara pour oser autrement
Horizon Partagé (parent-ado) : 11-18 avril 2026
7 jours sans wifi, face aux dunes, pour reconstruire un lien de confiance avec ton adolescent. Une expérience transformatrice loin du quotidien et des écrans.
📩 Me contacter pour Horizon Partagé
Tissages et Passages (femmes) : 3-10 octobre 2026
Une semaine rien que pour toi. Pour te reconnecter à ton essence, tisser des liens authentiques avec d’autres femmes, et explorer ce qui t’habite vraiment dans le silence du désert.
📩 Me contacter pour Tissage et Passage
Oasis Complice (parent-ado) : 18-23 octobre 2026 (option 17-24)
Une immersion plus courte mais tout aussi intense. 5 à 7 jours pour créer des souvenirs inoubliables et renforcer votre complicité parent-enfant (entre 5 et 10 ans)
